たるみ・シミ・しわ さようなら!美肌になろうTOP > ニキビの改善に役立つ成分とサプリメント > 大人のニキビに効果のある成分をサプリメントで摂取する

大人のニキビに効果のある成分をサプリメントで摂取するについて

 
成人してからのニキビと、ティーンエイジのニキビは違うといいますが、サプリメントで対処可能でしょうか。原因が異なるように、効果のある栄養成分も異なってきます。20歳を過ぎてできるニキビを大人ニキビといいます。大人にきびは、若い時のにきびより回復が遅く、ニキビ痕になりやすいという特長があります。

毛穴の皮脂詰まり以外にも原因が存在します。メンタルの失調や、体に悪い食べ物が、ホルモンの分泌量に影響するためだといいます。あごの周辺にできたニキビがなかなか治らない場合は、肝臓の働きを高めて悪玉脂肪を排出してくれるレシチンのサプリメントがおすすめです。肌の健康に欠かせない栄養成分は、ビタミンB群です。B群のビタミンはお互いが協力関係にある上に細胞の代謝に関わる重要な役割を果たしています。

ビタミンB2、B6のほかにもビタミンBを含有しているマルチビタミンサプリメントがいいでしょう。美肌に欠かせないのはビタミンCなので、サプリメントを活用して積極的に補給しましょう。ビタミンCは抗酸化作用があるため、肌のアンチエイジング効果もあります。サプリメントでコラーゲンを同時に摂取することで、よりコラーゲンを多くつくれるお肌になるでしょう。メラニン色素の生成をおさえる効果もビタミンCにはあります。ニキビ予防だけでなく紫外線によるシミやそばかすの予防にもつながるので、気になる方は手軽に利用できるサプリメントがおすすめです。



 

ニキビの改善に役立つ成分とサプリメント記事一覧

ニキビとサプリメントの関係

ビタミンB2やビタミンB6をサプリメントなどで摂取することで、ニキビの症状を軽くする効果が得られるといいます。サプリメントが肌の正常なターンオーバーへと導いてくれることでしょう。肌...

大人のニキビに効果のある成分をサプリメントで摂取する

成人してからのニキビと、ティーンエイジのニキビは違うといいますが、サプリメントで対処可能でしょうか。原因が異なるように、効果のある栄養成分も異なってきます。20歳を過ぎてできるニキ...